Nel podcast dell'Associazione Kalyanamitta (una volta "Terrapura"), proponiamo meditazioni guidate nella tradizione buddhista e in quella laica della mindfulness e riflessioni e insegnamenti del Dharma Buddhista, adatti a principianti ed esperti. WEB: https://kalyanamitta.it/ Telegram: t.me/associazione_kalyanamitta FB: https://www.facebook.com/share/165ppkmRqK/
…
continue reading
Riflessioni sul rispetto come qualità essenziale nel cammino del Dharma, capace di trasformare il cuore e illuminare la pratica spirituale.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 16 maggio 2025.Associazione Kalyanamitta
…
continue reading
Meditazione sul Rispetto: coltivare questa nobile qualità che ci apre il cuore e ci fa avvicinare alle qualità più importanti per il sentiero.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 16 maggio 2025.Associazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni sulle contrapposizioni, a partire dalla lettura dei versi 418 del Dhammapada, su "mi piace al non mi piace" e come acquietarsi.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 9 maggio 2025Associazione Kalyanamitta
…
continue reading
In questa meditazione guidata esploriamo come la mente crea catene di pensieri che portano alla sofferenza. Impariamo a osservare i pensieri come fenomeni impermanenti e a distinguere quelli salutari da quelli non salutari. Attraverso l'attenzione al respiro e la consapevolezza dei processi mentali, possiamo interrompere gli automatismi del giudizi…
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sull'osservazione della menteAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sull'importanza di comprendere le vere ricchezze dell'uomo illuminato: Buddha, Dhamma e SanghaAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sull'importanza di aprire pensieri e schemi mentali e condividerli con più personeAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulla consapevolezza del volto come séAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sui risultati delle azioni volitiveAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul confronto tra apparenza e sostanzaAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sui meritiAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro a partire da esperienze di vita di monaciAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sull'importanza di coltivare la consapevolezzaAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni sul non giudizio, a partire dalla lettura dell'insegnamento del Buddha SN 36.6: Sallatha Sutta – La freccia.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 2 maggio 2025Associazione Kalyanamitta
…
continue reading
Progetto "Onde del Benessere", Meditazione Body Scan Attenzione al corpoMeditazione numero 3Registrata da Giusi FiliniAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Progetto "Onde del Benessere", Meditazione Narici e Centro Sopracciglia.Meditazione numero 2Associazione Kalyanamitta
…
continue reading
Progetto "Onde del Benessere", Meditazione Della MontagnaMeditazione numero 4Registrata da Giusi FiliniAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Progetto "Onde del Benessere", Meditazione Respiro Versione BreveMeditazione numero 5Registrata da Giusi FiliniAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Progetto "Onde del Benessere", Meditazione Di Ricarica EnergeticaMeditazione numero 6Registrata da Giusi FiliniAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Progetto "Onde del Benessere", Meditazione sul Silenzio InterioreMeditazione numero 8Registrata da Giusi FiliniAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Progetto "Onde del Benessere", Meditazione Gentilezza amorevoleMeditazione numero 9Registrata da Giusi FiliniAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Progetto "Onde del Benessere", Meditazione Respiro Semiguidata con suono della campanaMeditazione numero 10Registrata da Giusi FiliniAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Progetto "Onde del Benessere", Meditazione Della GratitudineMeditazione numero 7Registrata da Giusi FiliniAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Progetto "Onde del Benessere", meditazione sul respiro.Meditazione numero 1Registrata da Giusi FiliniAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Meditazione su Parole e Silenzi: un'opportunità per esplorare i dialoghi interiori che attraversano la nostra mente. Attraverso l'osservazione consapevole, scopriamo il silenzio che esiste tra i pensieri – uno spazio accogliente e compassionevole che abbraccia tutti gli esseri. Una pratica che ci invita a riconoscere come le parole influenzano la n…
…
continue reading
Domande e Risposte sulla Retta Parola, dalle persone del gruppo di meditazione e studio dell'associazione Kalyanamitta APS.Registrate il 18 aprile 2025Associazione Kalyanamitta
…
continue reading
La comunicazione autentica nasce dalla chiara comprensione. Quando applichiamo i principi della consapevolezza (sati) e della chiara visione (sampajañña) alle nostre interazioni, trasformiamo il semplice parlare in un'opportunità di condividere saggezza e compassione. Come un gioiello nella rete di Indra che riflette tutti gli altri, anche una conv…
…
continue reading
La nostra comunicazione quotidiana può diventare un potente strumento di pratica del Dharma. Questa meditazione guidata ci invita a esplorare come parliamo e ascoltiamo, esaminando la presenza di verità, gentilezza e utilità nelle nostre parole. Attraverso l'osservazione consapevole dei nostri schemi comunicativi abituali, possiamo sviluppare una c…
…
continue reading
Quanto ascoltiamo veramente? La meditazione sull'ascolto attivo ci invita a trasformare l'ascolto da attività passiva a pratica di consapevolezza profonda. Partendo dal respiro, espandendoci ai suoni ambientali, fino ad ascoltare i nostri stessi pensieri "come se fossero un'altra persona", coltiviamo presenza ed empatia. Quando incontriamo difficol…
…
continue reading
L'ascolto attivo non è solo una tecnica comunicativa, ma una profonda pratica spirituale. Quando ascoltiamo con un cuore aperto, pervaso da gentilezza amorevole (mettā) e compassione (karuṇā), trasformiamo ogni conversazione in un'opportunità di crescita. L'insegnamento dell'Aṅguttara Nikāya ci ricorda che ascoltare porta cinque benefici: impariamo…
…
continue reading
Meditazione sulla pace nelle parole: un viaggio verso la comunicazione consapevole attraverso la gentilezza del cuore e la saggezza del respiro.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il28 marzo 2025Associazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni sulla mente imperturbabile e sulla capacità di rispondere alle difficoltà con gentilezza amorevole anziché con rabbia.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 marzo 2025Associazione Kalyanamitta
…
continue reading
Nutrimento del Cuore - Rilfessioni di Ajahn Jayasaro sull'importanza della praticaAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul richiamare alla mente e mantenere nella menteAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sull'importanza di porci domande sulla nostra vitaAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro su una similitudine tra natura e vitaAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul valore della pratica e i suoi effetti virtuosiAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulla vergogna e il senso di colpaAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul simbolismo del fiore del loto ed i fioriAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro su un'esperienza come monacoAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni sulla Retta Parola, i suoi quattro fattori e le cinque domande per mantenerla. A partire da lettura dei sutta del Buddha.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 21 marzo 2025Associazione Kalyanamitta
…
continue reading
Meditazione sulla parola e le cinque domande, esplorare le modalità con cui parliamo con le persone tramite le cinque domande che il Buddha ci invita a porci: 1. E' il momento giusto per parlare2. Sto dicendo cose vere3. Il mio parlare è gentile?4. Il mio parlare è benefico?5. è amorevole? Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca…
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro su alcune verità senza tempoAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul significato di silaAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sullo sforzo nella pratica del DhammaAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulla rinuncia agli attaccamentiAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul valore dell'insegnamento del BuddhaAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulle rinunceAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulle rinunce e gli attaccamentiAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading
Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulla consapevolezza del già presenteAssociazione Kalyanamitta
…
continue reading