Artwork

Вміст надано Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis & Dr. Becky Kennedy, Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis, and Dr. Becky Kennedy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis & Dr. Becky Kennedy, Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis, and Dr. Becky Kennedy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

366 - 3 Reasons Your Productivity Hacks Aren’t Working (And What to Do Instead)

34:48
 
Поширити
 

Manage episode 490552958 series 3550121
Вміст надано Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis & Dr. Becky Kennedy, Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis, and Dr. Becky Kennedy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis & Dr. Becky Kennedy, Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis, and Dr. Becky Kennedy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

You’re ambitious. You’re organized. You’ve got the planner, the calendar app, and the color-coded to-do list.

So why do you still feel overwhelmed, behind, and exhausted by 2pm?

Here’s the truth:
It’s not your calendar that’s the problem.
It’s your nervous system.

Because when your body is stuck in survival mode, no time-blocking strategy in the world will stick.

In this episode, we’re flipping the script on productivity and revealing the 3 nervous system patterns that are quietly sabotaging your performance:

  • Chronic overwhelm – Why you’re always “on” but never feel done
  • People-pleasing – Why you say yes when your body says no
  • Constant urgency – Why slowing down feels unsafe (even when you're desperate for rest)

💡 You’ll learn:

  • The nervous system science behind these patterns
  • How they show up in real life (hello, inbox spirals and overcommitment)
  • Practical somatic tools to shift into grounded, sustainable flow

✨ If your go-to productivity tools aren’t cutting it, this episode is your nervous system-based reset. It’s time to regulate first—and work smarter, not harder.

Related Episodes to Explore:

>>> 💌 DOWNLOAD THE NERVOUS SYSTEM RESET GUIDE 💌 <<<

  continue reading

376 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 490552958 series 3550121
Вміст надано Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis & Dr. Becky Kennedy, Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis, and Dr. Becky Kennedy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis & Dr. Becky Kennedy, Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis, and Dr. Becky Kennedy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

You’re ambitious. You’re organized. You’ve got the planner, the calendar app, and the color-coded to-do list.

So why do you still feel overwhelmed, behind, and exhausted by 2pm?

Here’s the truth:
It’s not your calendar that’s the problem.
It’s your nervous system.

Because when your body is stuck in survival mode, no time-blocking strategy in the world will stick.

In this episode, we’re flipping the script on productivity and revealing the 3 nervous system patterns that are quietly sabotaging your performance:

  • Chronic overwhelm – Why you’re always “on” but never feel done
  • People-pleasing – Why you say yes when your body says no
  • Constant urgency – Why slowing down feels unsafe (even when you're desperate for rest)

💡 You’ll learn:

  • The nervous system science behind these patterns
  • How they show up in real life (hello, inbox spirals and overcommitment)
  • Practical somatic tools to shift into grounded, sustainable flow

✨ If your go-to productivity tools aren’t cutting it, this episode is your nervous system-based reset. It’s time to regulate first—and work smarter, not harder.

Related Episodes to Explore:

>>> 💌 DOWNLOAD THE NERVOUS SYSTEM RESET GUIDE 💌 <<<

  continue reading

376 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити

OSZAR »